Благотворительный йога-марафон «ДЫШАТЬ»

Марафон пройдет в максимально комфортном и просторном пространстве в центре города — на территории завода имени Шпагина (цех №4, Советская 1Б). Вместе с вами мы сделаем 108 кругов Сурья Намаскар ради детей, которым нужна помощь, чтобы дышать. 

Это будет не только марафон! Вас ждут живая музыка, новогодние мастер-классы для детей и взрослых, вкусная еда и напитки, детская зона для малышей. Регистрация начнется с 10 утра, но вы можете присоединиться в любой момент. Посмотрите, сколько всего полезного и интересного вас ожидает! Программа настолько насыщенная, что некоторые практики и мастер-классы пройдут одновременно. Выбирайте, что вам по душе. 

Сурья Намаскар
11:00-12:50 Сурья Намаскар – 108 кругов комплекса приветствия Солнцу. 

Ведущие: 
• Алексей Наумкин 
• Лиза Носова 
• Наташа Балашова 
• Ксения Лира 
• Александр Шавкунов 
• Алина Калинина 
• Роза Самарина Тоня Арно 
• Шавасана – Анна Щербакова 

Практики 
13:00-13:30 Женская практика Ульяна Ужегова 
13:40-14:20 Йога-нидра Майя Дерябина 
14:30-15:00 Цигун Маша Павлова 

Гвоздестояние
13:00-14:00 Гвоздестояние Надя Каменских 
14:00-15:00 Гвоздестояние Надя Каменских 

Движение
13:00-13:30 Здоровая спина Люда Ровная 
13:40-14:20 Здоровые колени Ирина Михайлова 
14:20-15:00 Биомеханика наклона Саша Хохлов 

Йогатерапия и дживамукти
13:00-14:00 Дживамукти Тоня Арно 
14:10-14:40 Йогатерапия Настя Дворядкина 

Танец
13:00-13:30 Интегральный танец Валя Кирьянова 
14:00-15:00 Парный мастер-класс для взрослых по социальным танцам Соня Вавилина и Антон Кабанов 

Рисование
11:10-12:00 Эбру для детей-подопечных выездной паллиативной службы Юлия Колобова 
13:00-15:00 Медитативное рисование Юлия Опалева 
13:00-14:30 Эбру Юлия Колобова 
13:00-15:00 Карта желаний Екатерина Тучапец

Пока родители на йога-марафоне, дети не будут скучать и проведут время полезно и интересно! С 10:30 до 15:00 будет открыто наше детское пространство. Для малышей и ребят постарше наши друзья приготовили всевозможные мастер-классы и активности. Предварительная запись в детское пространство не требуется. Количество мест ограничено. 

Детское пространство

10:30-12:30 Мастерим из ниток для вязания своими руками И то и сё 
10:30-12:30 Занятия с самыми маленькими Апельсиновый проект 
10:30-15:00 Игровая карта мира Papitamia 
10:30-15:00 Игровой песочный стол 

11:00-15:00 Мастерим и раскрашиваем новогодние магниты из дерева Оля Жебелева 
11:00-15:00 Бисероплетение: фигурка Деда Мороза и ёлочки Оля Жебелева 
11:00-13:00 Фантастические картонные твари и где они обитают Бюро фантастических исследований 
11:00-13:00 Покрываем глазурью глиняную фигурку Школа керамики Лепота 

12:00-15:00 Складываем объемные фигуры из декоративного картона с мастерской М_QUATRO
12:00-14:00 Мастерим из массы для лепки украшения для елки Аглая и Злата из студии АzArt 
13:00-14:00 Цирковой мастер-класс для детей и взрослых Лаура Хасаншина 
13:00-14:00 Танцевальный класс для детей по хип-хопу и брейку Маша Польща 
13:00-13:30 Детская йога 3-11 лет Анна Кылосова и Анна Конева 
13:40-14:10 Детская йога 1-3 лет Анна Коротких 

Благотворительный добровольный взнос — 500 рублей для взрослого, 200 рублей для ребёнка от 5 лет. Но вы можете сделать и более щедрое пожертвование! Взносы вы можете оставить при входе, также будет предусмотрена возможность сделать пожертвование через терминал. Если вы придёте всей семьёй, то размер пожертвования может быть меньше: 
- для каждого следующего ребенка — 100 рублей; 
- два родителя и один ребёнок — 1000 рублей; 
- два родителя и двое детей — 1100 рублей. 
Приходите на «Дышать» всей семьёй!

Все собранные средства помогут дышать детям, которым необходимы расходные материалы для аппаратов искусственной вентиляции лёгких и ухода за трахеостомами.